ラジオ体操とクッキングでした。
ラジオ体操では、大きく手を上にあげて
ラジオ体操では、大きく手を上にあげて
体をそらしたり、ジャンプしたり、
元気に体を動かしました。
ご飯作りの前に、
汚れないように新聞紙をひきます。
今日のランチはチャーハンです。
まずお米を洗い、ご飯を炊きます。
まずお米を洗い、ご飯を炊きます。
ごま油で炒めます。
ドンドン具材を追加します。
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
炒めることができました。
ご飯を加えて、塩コショウ、
おしょうゆで味を整え、
仕上げに かつお節を
たくさんかけます。
ごま油で炒め、
鰹節も一緒に焼くことで
香ばしさが増しました。
ボランティアさんのアイディアです![照れ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ラブラブ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
ボランティアさんのアイディアです
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
まず色を英語で言ってみます。
赤は
レッドー。
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
青は
ブルー。
![丸ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/533.png)
ピンクは
ピンクだね。
![上三角](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/528.png)
カードに色を塗ります。
裏向けにして神経衰弱をしました。
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ニー アンド トー』![ルンルン](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
の歌を歌いながら、
頭・肩・膝・つま先にさわり
体を動かしました。
チョコレートです。
体を動かしたので
甘いお菓子がとってもおいしかったです。(ボランティア R.M )